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17 de enero 2019

Soluciones simples para la limpieza de tu botiquín

Los botiquines son una de las áreas que más se pasa por alto en el baño. A menudo, las personas almacenan productos y luego se olvidan de actualizarlos. A medida que pasa el tiempo, es importante evaluar los tipos de productos que se deben tener a la mano para no solo su comodidad diaria, sino para contraatacar problemas menores o en caso de una emergencia.

A continuación, se incluyen algunos consejos fáciles para ayudarte a reabastecer tu botiquín, mientras te aseguras de que los productos necesarios estén almacenados de forma adecuada, sean de fácil acceso y estén disponibles en la casa:

Actualiza los elementos esenciales del kit de primeros auxilios.

¿Tienes los esenciales para el dolor, las fiebres, malestares estomacales, las alergias, los golpes, las cortaduras y quemaduras? Un botiquín de primeros auxilios siempre debe contener elementos para manejar estas emergencias menores. Y no debes olvidar otros artículos importantes como baterías para audífonos, equipos de monitoreo de presión arterial y unos espejuelos adicionales.

Mitiga dolores y molestias menores.

El dolor muscular y articular se convierte en un problema mayor a medida que envejecemos. Más de 52 millones de estadounidenses* padecen de artritis, condición que se caracteriza por brotes repentinos de dolor o hinchazón en las articulaciones. Busca una alternativa a las píldoras como lo puede ser una solución tópica de venta OTC para aliviar el dolor. Los medicamentos tópicos para la artritis también pueden ser una buena opción si has tenido úlceras estomacales, sangrado del tracto gastrointestinal o problemas renales. Sin olor y de acción rápida, se ha comprobado clínicamente que Aspercreme® brinda alivio temporal de dolores musculares y articulares menores con su fórmula específica de máxima potencia.

Ten a la mano lo necesario de acuerdo a la temporada del año.

Cada temporada plantea diferentes obstáculos para la salud. Durante el invierno, debes tener cerca los medicamentos para el resfriado y la gripe. La primavera trae la jardinería, así que debes tener una solución efectiva y dirigida para el dolor en el gabinete para que puedas continuar trabajando durante horas. El verano trae más luz solar, así que protege tu piel y mantén un protector solar fuerte en tu gabinete. Y no importa la temporada, compra solo la cantidad necesaria para evitar desechar productos expirados el próximo año.

Desecha los artículos vencidos.

Evalúa los artículos en tu botiquín y toma nota de su fecha de vencimiento. Desecha adecuadamente las píldoras y los medicamentos recetados que ya estén pasados de fecha. Si no estás seguro de lo que debes desechar o cómo hacerlo, consulta con un farmacéutico. Saca los productos de cuidado personal que hayan cambiado de aspecto, olor o textura. Los productos como la pasta de dientes y el desodorante que estén pasados de fecha pueden perder potencia y efectividad.

Mantén una lista cerca.

Recordar lo que necesitas reemplazar o reponer es una tarea difícil. Simplifica la situación manteniendo un pedazo de papel pegado en el interior del botiquín o una libreta de notas pequeña. Cuando notes que algo se está agotando, simplemente apúntalo para que lo veas la próxima vez que abras el gabinete.

Crea un sistema de almacenamiento seguro.

Asegúrate de que los productos que usas con más frecuencia sean fácilmente accesibles y que estén a tu alcance. Coloca los artículos que tratan síntomas similares en el mismo estante para ayudar a mantener un gabinete organizado. Por ejemplo, almacena vendas, gasas y cintas médicas juntas. Mantén siempre los productos en su empaque original para evitar perder información importante, y almacene los medicamentos en un lugar fresco y seco, ya que el calor y la humedad pueden alterar su efectividad.

*Arthritis Basics - FAQs, Center for Disease Control and Prevention

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